herkkureseptit.fi logo

Tzatziki Resepti

tzatziki resepti
Valmisteluaika 10 mins
Lepoaika 60 mins
Kokonaiskesto 1 tunti 10 minuuttia
Kypsennysmenetelmä: Sanasto
Keittiö: Välimerellinen
Reseptikurssi: Välipalat
Vaikeusaste: Helppo
Annokset: 4
Arvioitu hinta (€): $  3
Kalorit: 360
Paras kausi: Kesä
Ainekset
  • 1 iso kurkku
  • 400 g kreikkalaista jogurttia
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 rkl sitruunamehua
  • 1 rkl tuoretta tilliä (tai minttua)
  • Suolaa ja mustapippuria maun mukaan
Ohjeet
  1. 1
    Valmistele kurkkuvaihe 1

    Raasta kurkku ja laita se siivilään.
    Lisää hieman suolaa ja anna seistä 10–15 minuuttia, jotta ylimääräinen neste poistuu.
    Purista neste pois käsin tai liinalla.

  2. 2
    Sekoita aineksetvaihe 2

    Laita jogurtti kulhoon.
    Lisää valutettu kurkku, murskattu valkosipuli, sitruunamehu, oliiviöljy ja tilli.
    Sekoita tasaiseksi.

  3. 3
    Mausta

    Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.
    Voit lisätä myös hieman lisää oliiviöljyä pinnalle.

  4. 4
    Anna maustuavaihe 3

    Peitä kulho ja laita jääkaappiin vähintään tunniksi ennen tarjoilua, jotta maut sekoittuvat.

  5. 5
    Tarjoiletzatziki resepti

    Tarjoa kylmänä leivän, kasvisten, grilliruoan tai kalan kanssa.
    Koristele lopuksi pienellä lorauksella oliiviöljyä ja tilliä.

Nutrition Facts

Annoksia 4

Annoskoko 100g


Määrä per annos
Kalorit 90kcal
% päivittäisestä arvosta *
Rasvoja yhteensä 6g10%
Tyydyttynyt rasva 2.5g13%
Kolesteroli 8mg3%
Natrium 140mg6%
Kalium 200mg6%
Hiilihydraatteja yhteensä 4g2%
Ravintokuitu 0.5g2%
Sokerit 3g
Proteiini 5g10%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Avainsanat: Tzatziki resepti,
Lue se verkossa: https://herkkureseptit.fi/reseptit/tzatziki-resepti/

Kiitos lukemisesta ja tuestanne! Kiinnostuksenne innostaa meitä jakamaan lisää herkullisia reseptejä. Nähdään pian keittiössä!