Jauheliha Resepti

jauheliha resepti
Valmisteluaika 10 mins
Kypsennysaika 25 mins
Kokonaiskesto 35 minuuttia
Kypsennysmenetelmä:
Keittiö:
Reseptikurssi:
Vaikeusaste: Helppo
Kypsennyslämpötila: 180  C
Annokset: 4
Arvioitu hinta (€): $  6.5
Kalorit: 1680
Paras kausi: Sopii joka vuodenaikaan
Ainekset
  • 400 g naudan jauhelihaa
  • 1 sipuli, hienonnettuna
  • 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
  • 1 rkl öljyä tai voita paistamiseen
  • 2 rkl tomaattipyreetä
  • 1 dl vettä tai lihalientä
  • 1 tl suolaa
  • 1/2 tl mustapippuria
  • 1 tl paprikajauhetta
  • 1/2 tl kuivattua oreganoa tai timjamia
  • 1 dl ruokakermaa pehmeämpään makuun (valinnainen)
  • Tuoretta persiljaa koristeluun
Ohjeet
  1. 1
    Kuullota sipulit.

    Kuumenna öljy tai voi pannulla. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli, ja paista, kunnes ne ovat pehmeitä ja läpikuultavia.

  2. 2
    Ruskista jauheliha.

    Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kauttaaltaan ruskeaa. Sekoita samalla, jotta liha kypsyy tasaisesti.

  3. 3
    Lisää mausteet ja tomaattipyree.

    Sekoita joukkoon tomaattipyree, mausteet ja pieni tilkka vettä tai lientä. Anna hautua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.

     

  4. 4
    Viimeistele kastike.

    Jos haluat pehmeämmän koostumuksen, lisää ruokakerma ja anna kiehua vielä 5 minuuttia.
    Tarkista maku ja säädä suola tarvittaessa.

  5. 5
    Tarjoa.jauheliha resepti

    Koristele tuoreella persiljalla ja tarjoile esimerkiksi perunoiden, pastan tai riisin kanssa.

Nutrition Facts

Annoksia 4

Annoskoko 230

Määrä per annos
Kalorit 420kcal
% päivittäisestä arvosta *
Rasvoja yhteensä 26g40%
Tyydyttynyt rasva 10g50%
Kolesteroli 95mg32%
Natrium 480mg20%
Kalium 640mg19%
Hiilihydraatteja yhteensä 9g3%
Ravintokuitu 2g8%
Sokerit 4g
Proteiini 32g64%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Avainsanat: jauheliha resepti, jauhelihakastike, lihapullat, suomalainen kotiruoka, helppo arkiruoka, jauheliharuoka, makaronilaatikko, lasagne, jauhelihapihvit
Lue se verkossa: https://herkkureseptit.fi/reseptit/jauheliha-resepti/

Kiitos lukemisesta ja tuestanne! Kiinnostuksenne innostaa meitä jakamaan lisää herkullisia reseptejä. Nähdään pian keittiössä!